1) Meditazione guidata #19, In connessione profonda con gli antenati
In questa meditazione ci mettiamo in contatto con le qualità salutari dei nostri antenati spirituali, di sangue e della terra a cui apparteniamo, in modo da sentire tutto il loro sostegno.
2) Meditazione guidata #20, In connessione profonda
con il bambino interiore
In questa meditazione, a partire da uno spazio del cuore aperto e accogliente, potremo entrare in connessione con il bambino interiore in ciascuno di noi e con la sua guarigione, e anche in connessione con la bambina e il bambino interiore in nostra madre e nostro padre.
3) Meditazione guidata #21, Perdonare me stesso
In questa meditazione ci mettiamo in contatto con lo spazio del cuore, gentile e benevolo, in cui possiamo accogliere noi stessi così come siamo, lasciando andare ogni aspettativa su di noi, e offrirci un sincero perdono.